Příjezd a parkování: od Č. Budějovic směr Nové Hrady, příjezd z Budovatelské

Plavání: koupaliště Velký rybník - Trhové Sviny (2 okruhy 2x250m)

Cyklistika: Trhové Sviny - Rejta - Žár - Údolí u Nových Hradů a zpět

Běh: Velký rybník - Hrádek a zpět